Çocukluk Dönemleri Ve Fiziksel Aktivitenin Önemi

Çocukluk dönemi doğumdan itibaren 11 12 yaşına kadar süren bir zamanı kapsar.

0-1 yaş süt çocukluğu, 1-3 yaş küçük çocukluk, 3-6 yaş okul öncesi çağı, 6–10 yaş birinci okul çocuğu çağı, 10-12 yaş ikinci okul çocuğu çağı olarak kabul edilir.

Bu dönemde fiziksel, zihinsel ve psikolojik gelişimler birbirini tamamlayarak gelişir.

Çocukların kendi yaş grupları ile yapacakları fiziksel etkinlikler, çocuğun kendi yeteneklerinden haberdar olmasına ve arkadaşlarını gözlemlemesine yardımcı olacaktır.

Bu bağlamda; okul öncesi dönemde anne ve babaların en önemli görevi “önemli olan performans değil çabadır ’’ düşüncesi ile hareket etmeleridir

Okul öncesi dönemde hem ailenin hem de eğitmenlerin rekabetçi, yarışmacı ve hedef odaklı ortamdan uzak bir bakış açısı sergilemeleri çocuğun gelişimi için çok önemlidir.

Çocukluk döneminde fiziksel aktivitelere katılımın olumlu etkileri;

• Büyüme ve gelişmenin daha iyi olması

• Aktif yaşam biçimi kazandırılması

• İleride oluşabilecek hastalık risklerini azaltma

• Aşırı kilo alımının önlenmesi

• Kemik yoğunluğunun artırılması

• Kişisel ve sosyal gelişime katkı sağlama

• Kendine güveni geliştirme

• Yaratıcı doğal yetenekleri geliştirme

• Stresle baş edebilme yeteneğini kazanma

• Bir konuya veya nesneye yoğunlaşma (konsantrasyon) yeteneğini kazanma

• Hoşgörü, iyi iletişim, saygı duyma, kendini tanıma, zaman yönetimi becerisi zorluklarla mücadele yeteneği kazanma, takım çalışmasını öğrenme gibi birçok olumlu kişilik özellikleri kazanma